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PSG : Caristan donne un conseil à Ben Arfa

Publié le 29 Novembre 2016 à 08h09 par Tony
Titulaire dimanche soir face à Lyon, le Parisien Hatem Ben Arfa n'a pas réalisé un bon match. Pour Stéphane Caristan, ancien entraîneur d'athlétisme et préparateur physique, Ben Arfa doit travailler encore plus à l'entraînement.
En effet, sur RMC Sport, Caristan a déclaré : "Le souci pour un joueur qui ne joue pas, c'est d'être dans le rythme dès le départ. Il est clair qu'il aura du mal à garder de la qualité tout au long du match, sauf si à l'entraînement, sur des séquences éventuellement à part du groupe, il va s'employer très intensément, se mettre dans le dur. Je pense vraiment que le secret, c'est d'avoir la capacité, sur des séquences individuelles à l'entraînement avec un préparateur spécifique, de mettre de l'intensité. Peut-être sans ballon, mais avec du spécifique : freinage, démarrage, explosivité, répétition d'efforts très intenses. Aller vers le lactique pour augmenter sa capacité de résistance. Et rentrer sur un match avec une intensité moindre que ce qu'il aura fait à l'entraînement. Il faut faire beaucoup de sacrifices sur son orgueil et peut-être jouer des matchs avec l'équipe réserve, qui seront de moindre intensité. Ça peut lui permettre aussi de retrouver la confiance et de rentrer avec un peu moins de pression que pour un match de Ligue 1 ou Ligue des champions en tant que titulaire."
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